Nguyên nhân mụn tái đi tái lại mãi không khỏi và cách khắc phục

Tình trạng mụn tái đi tái lại khiến bạn mất tự tin và lo lắng? Vậy nguyên nhân gây nên điều này là gì và có cách nào để khắc phục? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau để hạn chế tình trạng mụn tái phát nhiều lần, duy trì làn da sáng mịn và khỏe khoắn!

1. Điểm danh 6 nguyên nhân mụn tái đi tái lại

Mụn tái đi tái lại có thể là dấu hiệu của những vấn đề tiềm ẩn bên trong cơ thể hoặc do cách chăm sóc da chưa đúng cách. Dưới đây là 6 nguyên nhân chính khiến mụn tái phát:

1.1. Rối loạn nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là ở phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.

1.2. Chăm sóc da sai cách

Không làm sạch da mỗi ngày, tẩy rửa da quá nhiều, sử dụng các sản phẩm không phù hợp với loại da và tình trạng mụn,… có thể khiến da mất cân bằng, tạo môi trường thuận lợi cho vi trùng trên bề mặt da phát triển. Nhất là nếu bạn tự ý cạy nặn mụn tại nhà có thể gây tổn thương da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập khiến mụn tái đi tái lại một chỗ.

1.3. Sử dụng sản phẩm trị mụn “cấp tốc” 

Với mong muốn trị mụn nhanh chóng, nhiều người thường tìm đến các sản phẩm trị mụn “cấp tốc”. Thực tế, các sản phẩm này thường chứa thành phần Corticoid mạnh có thể giúp hết mụn nhanh, da mịn đẹp trong thời gian đầu, nhưng sau đó da bắt đầu mỏng yếu và trở nên nhạy cảm hơn. Khi ngừng sử dụng mụn sẽ bùng phát nghiêm trọng, thậm chí là xuất hiện hiện tượng teo da, giãn mạch, rạn da,…

Lạm dụng các sản phẩm trị mụn cấp tốc sẽ khiến da bị bào mòn, nhạy cảm và khi ngưng sử dụng sẽ khiến mụn tái phát.

1.4. Không kiên trì điều trị mụn theo phác đồ của bác sĩ

Một số người khi thấy tình trạng mụn được cải thiện liền tự ý ngưng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Điều này có thể khiến vi khuẩn gây mụn chưa được tiêu diệt hoàn toàn, tạo điều kiện cho chúng phát triển trở lại. Bên cạnh đó, không tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ cũng sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc, có thể phải bắt đầu lại từ đầu, gây tốn kém chi phí và kéo dài thời gian điều trị.

1.5. Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học

Tình trạng mụn tái đi tái lại còn đến từ chế độ ăn uống nhiều đường, sữa, thực phẩm đóng gói,… Những loại thức ăn này có thể làm tăng lượng đường trong máu, kích thích sản xuất insulin và làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, gây mụn.

1.6. Thói quen, cách sinh hoạt không lành mạnh

Nếu bạn thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, ít vận động, hay sờ tay lên mặt,… cũng là nguyên nhân tác động khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, làm tình trạng mụn tái phát thường xuyên. Ngoài ra, tâm trạng căng thẳng kéo dài còn kích thích sản xuất hormone cortisol, làm tăng tiết bã nhờn, dẫn đến nổi mụn nhiều hơn.

2. Mụn tái đi tái lại – Nên làm gì để khắc phục?

Để giảm thiểu tình trạng mụn tái đi tái lại nhiều lần, bạn có thể tham khảo các phương pháp dưới đây:

2.1. Rà soát các yếu tố có thể tác động đến tình trạng mụn hiện tại

Xác định rõ nguyên nhân gốc rễ là nền tảng để giải quyết vấn đề mụn dai dẳng. Theo đó, hãy rà soát kỹ lưỡng các yếu tố có thể ảnh hưởng đến tình trạng mụn như sự thay đổi nội tiết tố, yếu tố di truyền, dưỡng da sai cách, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý,… Nếu bạn đã xem xét tất cả các yếu tố mà vẫn chưa tìm ra nguyên nhân gây mụn, hãy đến bác sĩ da liễu để được thăm khám chính xác và có phương pháp điều trị phù hợp.

2.2. Đến gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn xử lý

Nếu mụn tái phát nghiêm trọng và không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến cơ sở da liễu càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân chính xác gây mụn và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng da của bạn. Điều này không chỉ giúp kiểm soát mụn hiệu quả mà còn ngăn ngừa mụn lây lan, giảm nguy cơ hình thành sẹo thâm và các vấn đề về da khác.

2.3. Tuân thủ quy trình skincare cơ bản cho da mụn

Chăm sóc da mụn đúng cách có thể giúp làn da cân bằng độ pH, kiểm soát dầu thừa, giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Một số cách dưỡng da mụn nổi bật như sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành riêng cho da mụn, các sản phẩm đặc trị mụn chứa các thành phần như Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide hoặc Retinol để giảm viêm và ngăn ngừa mụn mới. Đồng thời, tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Bạn cũng có thể sử dụng thêm kem chấm mụn để giảm viêm và làm khô nhân mụn nhanh chóng.

3. Cách ngăn ngừa mụn tái đi tái lại hiệu quả

Để ngăn ngừa mụn tái đi tái lại, bạn cần xây dựng một lối sống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách. Hãy duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống đủ nước mỗi ngày và ngủ đủ giấc để giúp làn da khỏe mạnh. Về chăm sóc da, hãy tuân thủ quy trình skincare cho da mụn để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu. Ngoài ra, đừng quên bôi kem chống nắng đều đặn, che chắn da cẩn thận khi ra ngoài, nhằm bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Nhìn chung, tình trạng mụn tái đi tái lại do nhiều nguyên nhân gây nên. Bạn cần xác định chính xác nguyên nhân gây mụn và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp để hạn chế tình trạng mụn tái phát.

4. Câu hỏi thường gặp

4.1. Tại sao mụn tái đi tái lại một chỗ?

Mụn tái phát ở cùng một vị trí có thể do một hoặc nhiều yếu tố, như do rối loạn nội tiết tố, chăm sóc da sai cách, chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, hoặc do thói quen nặn mụn không đúng cách gây viêm nhiễm và tổn thương da,…

Hơn nữa, cấu trúc da của mỗi người không giống nhau, nếu không xác định gốc rễ gây mụn mà chỉ tập trung điều trị triệu chứng bên ngoài thì hiệu quả trị mụn không lâu dài, nguy cơ cao mụn sẽ tái phát về sau.

4.2. Có thể điều trị hết mụn không?

Mụn trứng cá là một tình trạng mạn tính, không thể khỏi hoàn toàn ngay cả khi đã điều trị thành công. Vì thế bạn nên kiên trì tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, không tự ý bỏ giữa chừng để giúp kiểm soát và cải thiện mụn tốt nhất.

4.3. Vì sao cần phải điều trị duy trì sau khi giảm mụn?

Điều trị duy trì sau khi giảm mụn là rất quan trọng để ngăn ngừa mụn tái phát và giữ làn da khỏe mạnh. Quá trình này thường kéo dài từ 3-6 tháng, sử dụng các loại thuốc như azelaic acid, retinoid bôi,… để kiểm soát dầu thừa, giảm viêm và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.